CBD misschien wel de trend van het jaar. Er is momenteel erg veel aandacht voor CBD producten, alleen weten mensen de effecten van CBD niet. In deze blog ga ik de 4 grootse voordelen, van gebruik van CBD benoemen.
Afvallen door CBD
Het is bewezen dat bij langdurig gebruik van CBD. CBD kan helpen bij het afvallen, doordat het de eetlust reguleert. Ook verhoogt het de lipolyse, lipolyse: is een fysiologisch proces dat plaatsvindt om energie op te wekken in het lichaam. Dat gewichtsverlies kan al op korte termijn, maar er is niet zoveel getetst op mensen. Er is meer getest op zwaarlijvige ratten.
Slaappatroon verbeteren
Dat slapen na inspanning, van belang is algemeen bekend. CBD-olie kan de slaap helpen verbeteren en gezondheids- en fitnessvoordelen opleveren. Onderzoek naar de directe effecten van CBD-olie op de slaap is nog niet 100% uitgezocht, dus het is moeilijk om conclusies te trekken over de daadwerkelijke effecten.
CBD tegen pijnbestrijding
CBD kan chronische pijn helpen verlichten, maar er is beperkt bewijs voor de mate waarin gezonde personen kunnen herstellen van inspanning. Als u last heeft van langdurige training gerelateerde pijn (zoals lichte verwondingen of gewrichtspijn) en mensen die intensieve sporten beoefenen, kan dit van toepassing zijn. Er is meer bewijs nodig, om betrouwbare conclusies te trekken over de effectiviteit van CBD tegen pijnbestrijding.
Gastro-intestinale symptomen verminderen
CBD kan ook gebruikt worden om de gastro-intestinale symptomen tijdens uithoudingsoefeningen te verminderen. Dan kun je, bijvoorbeeld denken aan duurevenementen of een marathon. Een van de grootste punten, waardoor je jouw prestatie soms niet haalt tijdens een duurtraining komt door de gastro-intestinale symptomen. Ook helpt CBD tegen het tegen gaan van ontstekingen in de darmen van mensen.
